Секреты весенней легкости и стройности. Лайфхаки простого и полезного питания
Раскрыть описание
Строкань Олеся Анатольевна - дипломированный нутрициолог (Первый МГМУ им. СЕЧЕНОВА), консультант по коррекции веса и пищевого поведения (Московский институт психоанализа).Программа:
1.Планирование питания. Как питаться низкокалорийно и сбалансированно - если постоянно не хватает времени на готовку?
2.Что такое сбалансированность? Как легко подобрать меню которое сделает вас стройнее и здоровее?
3.Гайд по супермаркету. Как подобрать полезные продукты и не слишком потратиться?
Возможности Excel, которые сэкономят ваши деньги и время
Раскрыть описание
Гурьев Дмитрий Владимирович - Эксперт-практик в области управления финансами и аналитического маркетинга. Автор семинаров по управленческому учету, бюджетированию, управлению финансами, ценообразованию и аналитическому маркетингу.Программа:
1.Работа со списками и фильтрами.
2.Деление текста по столбцам.
3.Связывание списков (формулы ВПР).
4.Суммирование и подсчет количества по разным признакам.
5.Текстовые формулы.
6.Работа со сводными таблицами.
7.Работа с формулами.
8.Условное форматирование.
9.Работа с форматом ячеек.
10.«Как сделать это?»
Новогодний ритм: чудеса жизненного баланса